眼下正值酷暑，空调和冰饮成了很多人的消夏首选。但同时我们又经常听人说，吹空调喝冰饮对身体不好，那么，有没有一个科学的方法呢？来看记者的调查。

记者：夏天喝冷饮，你会直接从冰箱里拿出来喝吗？

市民：我是直接喝，因为超级热。

市民：我不喝冷饮，因为对身体不好。

市民：空一空再喝，因为直接喝会伤肠胃。

市民：我觉得还是空一会再喝，要不肚子疼。

市民：直接拿出来喝吧，年轻嘛，不要紧吧。

酷暑时节，空调是许多人离不了的。那么，空调温度如何设定？在空调房间待多久比较合适？

记者：空调房里一天大概呆多长时间？

市民：大概一天都吹空调吧。

市民：好几个小时吧。应该会经常开。

市民：如果是不睡觉的话，就会一直开着。但是如果睡觉的话，可能会开一两个小时，定时的那种。

那么，大家的这些做法是否正确？我们来听听健康专家怎么说。

市第一医院消化内科主任 仝高成

因为人长期处在一个密闭的空间，空调开得时间太长、室内室外温差太大、空调直接对着吹，这些都是错误的。我们平常进了空调房，要经常开窗户通通气，室内温度也不要调的太低，24度到26度之间好一些，还有一个就是室内和室外的温差不要太大。

仝高成说，只有正确的使用空调，才能够真正的达到消暑降温的作用。

对于能否直接饮用冷饮，仝高成说其实因人而异，但最常见的后果是腹痛腹泻之类。

市第一医院消化内科主任 仝高成

最主要的就是凉东西进入胃里以后，胃引起痉挛、收缩要疼痛，到了肠子也会痉挛，就会引起腹泻，所以说很多人一旦喝冷饮，就会引起腹部不适、腹部疼痛、还有腹泻，当然还有全身其他不适，大部分消化道不适为主。另外，我们大汗过后喝冷饮，会引起全身不出汗，这个时候因为体内热排不出来，就会引起中暑。

仝高成说，其实无论是空调的使用还是冷饮的摄入，最重要的是把握好度。三伏天确实够热，但为了身体健康，还请适当使用空调，适当饮用冷饮。

编辑：王一凡 责编：刘柯均

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